Mitarbeitersport - R��cken-Fit

Im Mittelpunkt dieses Kurses steht die Kr��ftigung der wirbels��ulenstabilisierenden Muskulatur, Dehnungs��bungen zur Mobilisation, Haltungsschule sowie Elemente der R��ckenschule. Entspannungssequenzen runden die Trainingseinheit ab und f��rdern das allgemeine Wohlbefinden. Ziel des Kurses ist, die Vorbeugung und Reduzierung von gesundheitlichen Risiken durch verhaltens- und gesundheitsorientierter Bewegung.
Der Kurs ist f��r Neueinsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Hinweis: Der Kurs entf��llt am 08.05. und 19.06.18!

��

Achtung: KollegInnen k��nnen ihren Nachwuchs im Alter von 2 Monaten bis zu 6 Jahren in der Zeit der SPOZ-Mitarbeiterkurse im Campuskinderzimmer betreuen lassen. Die Betreuungsstunde kostet 5,00 ���. Weitere Nachfragen und Infos auch zur Buchung gibts bei Frau Loreen Lesske (Familienbeauftragte) loreen.lesske@ovgu.de.

��