Running Fitness

Findet ihr Joggen langweilig und habt keine Lust einfach nur laufen zu gehen? Dann ist der Kurs "Running Fitness" das Richtige f��r euch. Mit Hilfe verschiedenster Trainingmethoden, soll die Laufform durch mehr als Kilometer Sammeln verbessert werden. Kursinhalte sollen hierbei u.a. Treppen-, Intervall- und Bergl��ufe oder auch Springseil springen sein.

Weiterhin nimmt Running Fitness den Trend der boomenden Hindernisl��ufe auf und durch das Einbinden von Kraft��bungen soll die Gesamtk��rperfitness gesteigert werden.

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