Boxen

Boxen ist ein Kampfsport, bei dem sich zwei Personen gleicher Gewichtsklasse unter festgelegten Regeln nur mit den Fäusten bekämpfen.
Der Trainingsplan für die Sportart Boxen umfasst Konditionstraining (u.a. Gymnastik, Seilspringen, Zirkeltraining) sowie Schulung der Boxtechnik und leichtes Sparring (wettkampfähnliches Training) mit umgänglichen Partnern.