Running Fitness

Findet ihr Joggen langweilig und habt keine Lust einfach nur laufen zu gehen? Dann ist der Kurs "Running Fitness" das Richtige für euch. Mit Hilfe verschiedenster Trainingmethoden, soll die Laufform durch mehr als Kilometer Sammeln verbessert werden. Kursinhalte sollen hierbei u.a. Treppen-, Intervall- und Bergläufe oder auch Springseil springen sein.

Weiterhin nimmt Running Fitness den Trend der boomenden Hindernisläufe auf und durch das Einbinden von Kraftübungen soll die Gesamtkörperfitness gesteigert werden.