Mitarbeitersport - Feierabend-Fitness

Der Kurs richtet sich an alle, die nach der Arbeit noch etwas für ihre Gesundheit tun möchten. In verschiedenen Schwerpunktsetzungen trainieren wir das Herz-Kreislaufsystem und kräftigen gezielt die Hauptmuskelgruppen mit dem eigenen Körpergewicht und mit verschiedenen Kleingeräten. Im Anschluss erfolgt ein Entspannungsteil und Dehnübungen.

 

Achtung: KollegInnen können ihren Nachwuchs im Alter von 2 Monaten bis zu 6 Jahren in der Zeit der SPOZ-Mitarbeiterkurse im Campuskinderzimmer betreuen lassen. Die Betreuungsstunde kostet 5,00 €. Weitere Nachfragen und Infos auch zur Buchung gibts bei Frau Loreen Lesske (Familienbeauftragte) loreen.lesske@ovgu.de.